ZDROWIE JELIT - SESJA UZDRAWIANIA 

Osobiście 90 minut

Stonehaven, Aberdeenshire, Scotland

£45

 

 

“Pomiędzy stymulacją a odpowiedzią jest przestrzeń. W tej przestrzeni jest moc wyboru własnej odpowiedzi. To w niej jest Twój rozwój i wolność"

 

Zapraszam na sesję uzdrawiania, która nie jest standardowym uzdrawianiem energią. Oprócz tego, że otrzymasz: 

  • lepsze trawienie

  • poprawione krążenie krwi

  • rozluźnione mięśnie

  • ulgę od bólu

  • lekkość w ciele i umysłu

To przede wszystkim otrzymasz możliwość maksymalnego zrelaksowania się i opróżnienia swojego umysłu i stworzenia wewnętrznej przestrzeni lekkości. Jelita nazywane są drugim mózgiem, ponieważ posiadają one swój niezależny układ nerwowy, który bezpośrednio połączony jest z mózgiem w głowie, z pniem mózgu. Naukowcy cały czas odnajdują coraz to bardziej przekonujące nas dowody, że od zdrowia jelit zależy całe zdrowie człowieka, fizyczne, emocjonalne i psychiczne. Wiemy też, że mikrobiom jelit bezpośrednio połączony z mózgiem nerwem błędnym daje nam pole do uzdrawiania całego ciała metodą jelitową. 

Podczas sesji uzdrawiania Zdrowie Jelit zrestartujesz swój układ odpornościowy oraz doładujesz swój układ nerwowy. Twoje ciało i mózg otrzymają szansę, aby się zrelaksować i przygotować na nowy, świeży początek. 

BACK TO BALANCE
TRENING OUTDOOROWY

Osobiście 90 minut

Stonehaven, Aberdeenshire, Scotland

£45 / £300 za 10 lekcji

 

“Nie jesteś kroplą w oceanie.

Jesteś całym oceanem w jednej kropli"
 

Szkocja oferuje fantastyczne możliwości dla tych, którzy pragną uciec od stresu współczesnego życia i zadbać o swoje ciało, umysł i duszę. Tutaj w Stonehaven jesteśmy otoczeni nieskończonym bogactwem Natury. ​

Trening Back to Balance to połączenie technik mindfulness oraz innych takich, jak joga i tai chi, aby uwolnić się od stresu. Trenowanie tych metod w tak atrakcyjnym miejscu jak Szkocja sprawia, że niezmiernie szybko udaje nam się osiągnąć zamierzony cel - odnaleźć spokój i równowagę.

​Czy słyszałeś o "ekoterapii?" Badania potwierdzają, że stała poprawa zdrowia jest połączona z przebywaniem wśród natury. A w szczególności w lesie, tak jak w trakcie treningu Back to Balance, przebywamy w lesie Dunnottar.

"Kąpiel Leśna" czyli "Forest Bathing" redukuje choroby układu krążenia oraz cukrzycę typu 2. Wiemy także, że drzewa uwalniają chemikalia zwane fitoncydami, które mają antybakteryjny efekt na ciało ludzkie i pozwalają nam ludziom budować silniejszy układ odpornościowy.

 

Czy odwiedzasz Stonehaven jako turysta, czy mieszkasz na stałe w okolicy, skorzystaj z lekcji, która jest idealną okazją do:​

 

  • zwolnienia tempa życia (myślenia) i połączenia się z naturą

  • zredukowania ciśnienia krwi

  • obniżenia kortyzolu (hormonu stresu)

  • poprawy koncentracji  i pamięci

  • stworzenia pięknych wspomnień

  • zdobycia większego doświadczenia, jeśli interesuje Cię własne zdrowie

©2020 by Ola Mason.